Lợi ích khi lắp phòng xông hơi tại nhà

Đại dịch COVID- 19 hoành hành suốt gần 3 năm qua trên toàn Thế Giới làm cho con người càng chú ý hơn đến việc bảo vệ và nâng cao sức khỏe. Một trong số đó, mọi người tìm đến giải pháp lắp đặt phòng xông hơi khô trong chính ngôi nhà của mình. Trong bài viết này, hãy cùng tìm hiểu lợi những lợi ích tuyệt vời khi lắp đặt phòng xông hơi khô tại nhà nhé

 

 

Lơi ích khi lắp đặt phòng xông hơi khô tại nhà

Phòng xông hơi khô tại nhà là gì

Phòng xông hơi được hiểu là một phòng được làm kín được làm cách nhiệt, tùy thuộc vào từng loại phòng xông hơi mà sẽ có nhiệt độ và cách làm nóng khác nhau. Trong trường hợp này, phòng xông hơi khô tại nhà là phòng kín được lắp đặt chủ yếu bằng gỗ thông và kính cách nhiệt. Lượng nhiệt được hình thành từ đá sauna kết hợp với máy xông hơi sẽ làm cho cơ thể người xông nóng lên. Với nhiệt độ trong phòng thường dao động từ 66- 80 độ C, việc dùng chất liệu gỗ sẽ giúp luôn giữ nhiệt bên trong mà không gây bỏng da cho người sử dụng.

Lắp đặt phòng xông hơi tại nhà có lợi ích như thế nào

Phòng xông hơi tại nhà không chỉ là một nơi để thư giãn mà nó còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe không thể phủ nhận. Hãy cùng khám phá những lợi ích đáng giá khi lắp đặt phòng xông hơi khô tại nhà.

Giảm Stress và Lo Âu:

Phòng xông hơi khô là một nơi lý tưởng để thư giãn và giải tỏa stress sau một ngày làm việc căng thẳng. Sự ấm áp và êm dịu của không khí trong phòng giúp cơ thể và tâm trí thư thái, giảm căng thẳng và lo lắng, tạo cảm giác thoải mái và yên bình.

Làm Sạch Da và Làm Dịu Cơ Bắp

Hơi nước ấm trong phòng xông hơi khô giúp mở lỗ chân lông, loại bỏ tạp chất và bã nhờn trên da, giúp làm sạch và sáng da. Đồng thời, nó cũng giúp giảm cơ bắp căng thẳng sau khi tập luyện thể chất, giúp cơ thể bạn cảm thấy nhẹ nhàng và thoải mái hơn.

 

Tăng Cường Sức Đề Kháng

Việc thường xuyên sử dụng phòng xông hơi khô có thể giúp tăng cường hệ thống miễn dịch của cơ thể. Việc tiết mồ hôi giúp loại bỏ độc tố và vi khuẩn từ da, cùng với sự gia tăng tuần hoàn máu, giúp cơ thể chống lại các bệnh tật và virus hiệu quả hơn.

Ổn định huyết áp

Sử dụng phòng xông hơi khô giúp giảm huyết áp. Khi xông hơi, nhiệt độ trong phòng sẽ giúp giãn nở mạch máu, giúp cho việc lưu thông máu được cải thiện hơn rất nhiều. Đó cũng là một tác động tích cực cho sức khỏe tim mạch.

Giảm Đau và Viêm

Hơi nóng trong phòng xông hơi khô có thể giúp giảm đau cơ và viêm khớp. Sự nóng nực kích thích sự tuần hoàn máu, giúp giảm căng thẳng và giảm đau cho các cơ bắp và khớp.

Làm Sạch Hệ Hô Hấp

Việc hít thở không khí ấm trong phòng xông hơi khô có thể làm sạch đường hô hấp, loại bỏ vi khuẩn và chất độc hại từ đường hô hấp. Điều này giúp cải thiện sự thông thoáng của đường hô hấp và giảm nguy cơ mắc các bệnh về đường hô hấp.

Cải thiện sức khỏe cho da, ngăn ngừa mụn nhọt

Nhiệt độ cao trong phòng xông hơi khô sẽ làm cho cơ thể toát ra nhiều mồ hôi và giãn nở lỗ chân lông, tác dụng tăng đào thải độc tố qua đường mồ hôi, làm sạch bã nhờn. Từ đó da sẽ luôn khỏe mạnh và loại bỏ mụn nhọt

Cải Thiện Giấc Ngủ

Sự thư giãn và cảm giác thoải mái sau khi sử dụng phòng xông hơi khô có thể giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ. Việc giảm stress và làm sạch cơ thể giúp tạo điều kiện lý tưởng cho một giấc ngủ sâu và ngon hơn.

Giúp giảm mỡ thừa và giảm cân hiệu quả

Việc sử dụng phòng xông hơi khô thường xuyên sẽ có lợi ích rất lớn đến việc giảm mỡ. Nhiệt độ nóng bên trong phòng sẽ tác động trực tiếp đốt cháy lớp mỡ thừa từ bụng, đùi, mông…  thông qua việc đổ mồ hôi. Nhiều nghiện cứu đã chỉ ra rằng việc xông hơi khô tương đương với 20- 30 phút  Từ đó sẽ giúp cơ thể trở nên thon gọn, linh hoạt và giảm cân hiệu quả hơn

Tăng Cường Sự Thư Thái và Tinh Thần Lạc Quan

Cuối cùng, việc sử dụng phòng xông hơi khô không chỉ mang lại lợi ích về sức khỏe mà còn giúp tăng cường sự thư thái và tinh thần lạc quan. Mỗi lần sử dụng, bạn sẽ cảm nhận được sự thoải mái và cảm giác hạnh phúc, giúp bạn tiếp tục đối diện với cuộc sống hàng ngày với tinh thần sảng khoái và tự tin hơn.

Không chỉ có lợi ích về sức khỏe, việc lắp đặt phòng xông hơi khô tại nhà còn giúp tiết kiệm rất nhiều thời gian và chi phí so với việc phải đến các cơ sở xông hơi bên ngoài. Ngoài ra khi lắp đặt phòng xông hơi tại nhà, còn giúp cho không gian ngôi nhà tăng thêm sự sang trọng và hiện đại. Hy vọng bài viết này đã mang đến cho bạn những thông tin bổ ích về phòng xông hơi khô và lợi ích tuyệt vời mà nó mang lại. Nếu bạn đang có những câu hỏi về phòng xông hơi hoặc đang có nhu cầu lắp đặt phòng xông hơi tại nhà, vui lòng liên hệ theo số hottline: 0907.583.553 để được Annguyenature giải đáp mọi thắc mắc cũng như tư vấn lắp đặt phòng xông hơi phù hợp nhất cho ngôi nhà của bạn.